Repas
DU PLAISIR A TABLE!
28 décembre 2022
La joie et le plaisir sont amis avec le système immunitaire, aussi (surtout) pas de culpabilisation, de sentiment de privation, d’ascétisme forcé : garder le plaisir c’est important… et de temps en temps (de temps en temps, hein…), un petit excès alimentaire sans culpabiliser ne fera pas de tort… (1),(2)
Lors du repas, une ambiance joyeuse, détendue et calme, le plaisir de la beauté, des saveurs, des odeurs satisfont nos sens et participent à une bonne digestion. (1),(2),(3)
Une bonne digestion est favorable à l’immunité.
Sources
(1) Diététique de l’expérience – Robert Masson – 2003/2014.
(2) Un pistolet dans l’assiette – Interview de Robert Masson par Régis&Greg Production – 2016 – http://aucoeurdupresent.net/download/un_pistolet_dans_l_assiette_Robert_Masson_2016.pdf
(3) La Diététique du Tao – Philippe Sionneau, Richard Zagorski – Guy Trédaniel Editeur -2001